Su di me

Su di me

Nasco a Trento, dove mi sono laureata alla Facoltà di Lettere con il massimo dei voti e la lode. A 24 anni ho pubblicato un capitolo inerente al dolore e l’espressione artistica nel volume dal titolo “L’identità imprigionata, tra patologie ed atti creativi” a cura di Aldo Nardi. Ho vinto numerose borse di studio nazionali ed internazionali, tra le quali un tirocinio indetto dal Ministero degli Affari Esteri all’Ambasciata Italiana di Wellington, Nuova Zelanda. A 25 anni ho vinto la Borsa di Studio offerta dalla Fondazione Trentino Università grazie alla quale ho svolto un Master alla Queen Margaret University di Edimburgo, occupandomi dei processi creativi come forma di terapia. Nonostante i viaggi e i numerosi impegni non ho mai smesso di scrivere e dalla collaborazione con la rivista universitaria “Il Cielo metropolitano” fino a quella con i quotidiani L’Adige e Alto Adige e numerosi magazine online, sono arrivata alla pubblicazione del mio romanzo d’esordio “Doveva essere per sempre” edito da Curcu e Genovese nel 2015, nel 2023 ho pubblicato un manuale di comunicazione efficace spiegata agli adolescenti “Oltre le parole” edito da Scienza Express, fresco di stampa “Il Postino. La metafora di un’emozione” edito dalla Valle del Tempo. Nel Giugno 2023 divento Coach presso la Scuola di Coaching Crea e da lì inizia il mio viaggio tra nozioni di coaching e la scrittura come strumento del processo creativo.

 

Servizi

Scrittura e Coaching

La scrittura può essere uno strumento straordinariamente potente nel processo di Coaching, offrendo una serie di benefici sia per il Coach che per il Cliente.

Attraverso le sessioni di coaching, prenotabili via mail all’indirizzo info@irenecocco.it, potrai ottenere:

Clarificazione dei pensieri e delle emozioni: La scrittura aiuta a ordinare i pensieri e le emozioni, che spesso possono apparire confusi o sovrapposti. Mettere le proprie riflessioni su carta aiuta a strutturare e chiarire idee e sentimenti, facilitando una migliore comprensione di sé stessi.

Esplorazione del sé: Scrivere di sé e delle proprie esperienze può portare a scoperte personali importanti. La scrittura riflessiva, come tenere un diario, permette ai clienti di esplorare i propri stati d’animo, riconoscendo schemi di pensiero e comportamentali che possono essere altrimenti difficili da identificare.

Definizione di obiettivi e pianificazione: La scrittura può aiutare a definire gli obiettivi in modo più chiaro e strutturato. Scrivere obiettivi, sogni e piani d’azione permette al cliente di vedere più concretamente il percorso che desidera seguire, rendendo più tangibili i passi da compiere per il raggiungimento degli obiettivi.

Monitoraggio dei progressi: Mantenere un registro scritto dei progressi può essere molto utile per mantenere la motivazione e per valutare con oggettività il percorso fatto. Questo permette al cliente e al coach di rivedere insieme i progressi fatti e di aggiustare il tiro delle strategie di coaching se necessario.

Riduzione dello stress: Scrivere dei propri pensieri e preoccupazioni può avere un effetto rilassante, aiutando a ridurre lo stress e a gestire l’ansia. Questo metodo può essere particolarmente utile in un contesto di coaching, dove il cliente potrebbe sentirsi sopraffatto da sfide personali o professionali.

Rafforzamento dell’apprendimento: Scrivere di ciò che si è appreso durante le sessioni di coaching può rafforzare l’apprendimento e aiutare a integrare nuove conoscenze e abilità nella vita quotidiana del cliente.

Stimolazione della creatività e della soluzione dei problemi: La scrittura creativa, come la stesura di storie o la poesia, può aiutare i clienti a pensare fuori dagli schemi, sviluppando nuove soluzioni ai problemi esistenti e aumentando la fiducia nelle proprie capacità creative.

 

La vetta più alta da scalare è quella dell'anima

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I miei libri

Il Postino. La metafora di un’emozione.

Un saggio di analisi sul celebre film “Il Postino” con tante riflessioni di attori e critici cinematografici.

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OItre le parole

Un viaggio alla scoperta del potere della comunicazione autentica dalla comprensione al cambiamento: per dare una svolta al tuo modo di comunicare.

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Doveva essere per sempre

Come tra le pagine di un romanzo russo la fragilità della condizione umana colora ogni gesto e ogni parola.

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Contatti

Irene Cocco Scrittura e Coaching